事實上，成為多個領域的才華比你想像的要容易得多。練習你想要提高的技能，保持積極的心態，擴展你的興趣和知識基礎，都可以幫助你在各種方面展現才華。
透過練習發展多重才華
1 練習。 無論你想要在哪方面展現才華，你都知道必須練習。如果你希望在多個領域展現才華，這一點尤其重要。幸運的是，你可能不需要像想像中那樣練習那麼多，並且可以每天抽出時間來練習多項技能。為了充分利用你投入的時間，你必須專注於你希望學習的內容。
2 練習優先排序。 雖然你可能有多個興趣，但可以利用優先排序來組織你的時間和資源，圍繞你最熱衷的愛好。
3 拆解你希望獲得的才華。 為了有意識且有效地練習，你需要確保在練習時完全專注。幫助最大化練習時間效率的一種方法是將你希望改進的才華拆解為具體的技能。
- 問問自己；具體來說，你需要在哪些方面變得出色，以便在你正在發展的能力上更有才華？
- 每次坐下來練習時，選擇具體的目標來達成。重複一個小任務或過程很多次，直到你掌握它。例如，如果你想提高運動能力，選擇一個非常基本的運動方面，並專注於這個特定方面練習45分鐘。
- 例如，如果你希望成為更好的足球運動員，則用一隻腳在場上來回運球。
- 如果你希望提高籃球運動員的才華，則只進行上籃練習。
- 拆解你改善一項才華的努力也會幫助你改善其他才華。以運動為例，進行任何體力活動都會讓你身體更健康，並提高你的協調能力，這兩者都會普遍提高你的身體能力。
4 練習直到你能自我修正。 練習到足夠的程度，以便你能夠注意到並修正你在執行特定能力時的錯誤。（一旦你完成了一個有紀律的練習例行，幾乎每天練習一個月，你可能會達到這一點。）
5 保持一致和堅持。 淺嘗輒止和練習是不同的事情。每週慢跑或畫畫兩次是有趣且健康的活動，但為了獲得才華，你需要在追求進步的過程中更加有紀律。選擇兩種非常不同的才華在同一時間段內進行練習和改進，可能會幫助你保持堅持。
- 每天在同一時間練習，讓自己進入狀態。
- 嘗試連續練習與你希望改進的兩項才華相關的技能。養成先練習一項才華，然後立即練習另一項的習慣。
- 例如，當你每天跑步回家後，坐下來畫畫。將你的練習時間集中在一起，會鼓勵你持續進行兩者。
- 練習兩種截然不同的才華，以增加你日常活動的多樣性。根據這一步的例子，進行像跑步這樣的體力活動與像畫畫這樣的創造性和沉思性活動相結合。
6 在練習時消除干擾。 不要完全依賴意志力來在練習時間內保持足夠的專注。以下是幾個確保你的練習時間不受干擾的提示：
- 劃出一段專門用於練習的時間，並承諾在這段時間內全心投入練習。如果你願意，可以設置計時器。
- 將手機設置為靜音。
- 確保你周圍沒有任何屏幕在運行（除非你使用它們來幫助你練習）。
- 如果你在播放音樂，考慮選擇沒有歌詞的音樂。
保持促進才華的心態
1 抵抗消極思維。 為了在多個領域保持才華，訓練自己防止消極思維，這些思維會削弱你朝著實現自己設定的多個目標的能力。首先，更多地關注你的內心對話。然後，努力打破你的消極思維習慣。有幾種方法可以讓你的思維擺脫消極：
- 克服恐懼。大膽，是的。但反思一下什麼在阻礙你。獲得才華的最常見障礙基於你的情感。認識到這一點，並防止情感觀點（如恐懼）阻止你追求任何你希望獲得的才華。
- 過濾掉消極。 我們往往過度關注消極，過濾掉積極，尤其是在我們對自己能力的看法上。不要陷入這種心理陷阱。只在激勵你繼續改進的範圍內思考你的改進空間。
- 認識到中間地帶。放棄完美的概念。不要認為你必須在某件事情上完美才能認為自己有才華。
2 用積極思維增強你的立場。 樂觀本身不會讓你在任何事情上變得出色，但它會有所幫助。認識到你可以客觀地控制如何看待某件事情，尤其是你為自己設定的目標和實現這些目標的能力。
- 對出現的消極思維作出反應，將其重新框架為同樣真實但更積極的觀點。例如：
- 與其想，“我從未做過這個，這似乎很難”，不如想，“這是一個學習的機會，還有幾種不同的方法可以處理這個。”
- 與其想，“我太懶了”或“我根本無法做到”，不如告訴自己，“我還沒有投入足夠的時間，但我至少可以試試看，看看結果如何。”
- 最後，不要因為你的才華進步得太慢而感到沮喪。決定告訴自己，值得再試一次。
3 也練習思考的部分。 即使說服自己偏向積極思維也需要練習。不過，這會有回報。通過不斷重複積極的情緒，並推開消極的思維，讓自己對周圍的世界和自己變得不那麼批判。
- 保持積極的心態不僅會改善你的情緒，還會幫助激勵你堅持進行獲得新才華所需的艱苦工作。
擴展你獲得才華的能力
1 監控你的進展。 知道專注的練習不總是有趣的。然而，實現你才華的發展將會是。注意並欣賞你的成就，例如新的個人紀錄或特別引人注目的畫作。
- 如果有你進展的具體跡象（也許特別是畫作），將它們放在你經常能看到的地方，以激勵自己繼續練習和改進你的才華！
2 休息。 保持你的身心準備好專注和充滿活力地練習。更具體地說，策略性地休息。如果你試圖提高的才華需要強烈的體力活動或心理專注，你需要保持身心的狀態，以便有效地練習。
- 這實際上可能需要你每週休息一天。如果這能改善你在接下來一週有效練習的能力，這是很重要的。
3 接受天賦技能不如練習和毅力重要。 即使一些人似乎天生擁有的能力，更多來自於訓練而非天生的才華。這對運動員、音樂家和數學家都是如此！
- 知道你需要一些毅力。心理學家已經開始使用“毅力”這個術語來指代成功人士所擁有的一種特質。毅力表示在追求長期目標時的堅持和熱情。
- 克服逆境以發展你的技能也會積極促進你更普遍地提高才華。當面對其他人可能不必面對的挑戰時，告訴自己，通過克服它們，你將在其他人之上。
4 改善你感興趣的才華。 即使科學家也不確定如何增加才華。我們如何變得擅長某事的問題仍然在很大程度上沒有答案。我們知道，接觸到自己自然吸引的事物並沉浸於其中的人，最終會變得擅長這些事物。通過訓練和練習，已經對某事感興趣的人會變得特別擅長。接受這些發現的重要性並相應行動：
- 無拘無束地觀察和玩耍。靈感和好奇心將不可避免地襲來，你將追求你感興趣的才華，並堅持下去。
- 忽略你希望獲得的才華的技術方面。一旦你投入其中，就可以引入完善你能力的技術方面。
- 不要試圖評判你的興趣來源。
- 避免這些傾向將使你更具創造性和情感的願望讓你沉迷於某事。
5 閱讀。 閱讀是一個很好的起點，可以了解如何在多個方面變得更有才華。這裡的一個主要好處是激發你的好奇心，並激勵自己尋求擴展才華的新方法，或追求全新的才華。